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비만도 다 같은 비만이 아닙니다. 유형에 따른 내 건강 상태 체크하세요.
무더위가 이어지면서 노출 있는 의상도 거리에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 특히 여름철일수록 옷 입을 때 뱃살을 신경 쓰게 되는 경우가 많은데, 뱃살도 유형에 따라 건강 위험도가 다를 수 있어 자신의 뱃살 유형을 확인한 후 감량하는 것이 좋다. 윗배 통통하다면 비상 상황 만약 뱃살이 있더라도 윗배부터 접힐 경우, 건강에는 비상 신호로 받아들여야 한다. 앞서 윗배와 아랫배가 모두 나와 배꼽선을 중심으로 접힐 때는, 윗배에는 내장지방이, 아랫배에는 피하지방이 있다는 것을 의미한다. 결국 이 유형은 피하지방과 내방지방 모두 악영향을 모두 받는다는 것을 의미한다. 내장지방은 대사증후군, 심뇌혈관질환 등의 위험을 높이고, 피하지방은 하체 근골격계에 무리를 준다. 뱃살을 잡았을 때 두께가 줄었다는 느낌이 들 때까지 감량..
