자팍다식

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나이를 먹으면서 청력 손실을 겪는 사람들이 늘어난다. 65세 이상 성인에게 노화 관련 청력 손실이 가장 많이 발생하지만 이보다 훨씬 앞서 40대 50대의 나이에 청력 손실이 발생할 수 있다. 그러나 기존 진단 기술로는 시끄러운 환경에서도 말을 알아들을 수 있는 능력의 상실 등 청력 손실의 초기 징후를 감지하지 못할 수 있다. 그래서 연구자들은 회복불가능한 상태가 되기 이전에 미묘한 형태의 청력 손실을 파악할 수 있는 진단법을 개발하는데 관심을 쏟고 있다. 이와 관련, 캐나다 로트만연구소 신경과학 연구팀이 듣기에 쏟는 노력과 눈의 움직임 사이 관계를 탐구했다. 이 연구는 말을 듣기 위해 더 많은 노력을 기울일 때 눈의 움직임이 감소하는 경향이 있다고 시사한다. 공동저자 비에른 헤르만 연구원은 “보통 순음청..

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일찍 자고 일찍 일어나느냐, 늦게 자고 늦게 일어나느냐에 따라 수면 행태를 크게 아침형-종달새형과 저녁형-올빼미형으로 나눠왔다. 하지만 수면 유형은 이보다 더 구체적으로 나뉠 수 있으며, 몸의 자연스러운 수면 일정에 따라 4가지로 구분할 수 있다. 수면 크로노타입(sleep chronotype)이라 불리는 이 유형들에는 사자형, 늑대형, 곰형 돌고래형이 있다. 크로노타입은 일주기 리듬에 따라 사람이 하루 중 가장 활발하게 깨어있고 잠드는 시간대에 관한 경향을 구분한 지표다. 영국 수면 심리학자 호프 바스틴 박사는 “일상 일정이 생체리듬과 일치하지 않는다면, 마치 조류에 맞서 수영하는 것처럼 피로감을 느낄 가능성이 더 높다”며 “수면 크로노타입은 끝이 없는 피로감이 자신의 생체리듬이나 수면 부족 때문인지를..

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아침에 일어나 갑자기 얼굴이 심하게 부어오른 모습을 보면 남녀불문 놀라기 마련이다. 가장 먼저 할 일은 붓기와 관련된 원인을 규명하는 것이다. 염분이 많은 음식을 먹었는지, 알레르기가 생겼는지 등등. 그것이 아니라면 얼굴 통증 등 다른 증상이 있는지 생각해 봐야 한다. 미국 하버드대 의대 린다 리 교수(두경부외과)는 “얼굴이 붓는 경우는 흔히 몸이 알레르기나 감염과 싸우는 데 도움을 주는 면역 반응을 촉발할 때 발생한다”라고 설명했다. 하지만 부어오른 얼굴이 의료적 응급상황을 시사할 때도 있다. 그는 “얼굴만 아니라 혀나 기도의 붓기로 이어진다면 문제일 수 있다”라고 덧붙였다. 입술이나 입 속이 부으면 호흡 곤란으로 진행될 수 있다. 얼굴의 부기가 눈꺼풀의 붓기와 관련이 있고 특히 통증과 열을 동반하면,..

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지하철에서 옆에 앉은 사람으로부터 담배 냄새, 땀 냄새, 향수 냄새가 코를 찌른 적이 있을 것이다. 타인과 대화 중 입냄새도 마찬가지다. 그런데 자신은 정작 어떤 냄새를 뿜어내고 있는지는 잘 인지하지 못한다. 모든 사람에겐 그만의 특정 냄새가 있다. 인지를 못할 뿐. 담배를 피우는 사람들 중 자신에게서 담배 냄새가 나는지 모르는 경우를 생각해 보면 이해가 쉽다. 아침에 향수를 몇 번 뿌리다 향기가 안나는 것 같아 몇 번 더 ‘칙칙’ 했는데, 엘리베이터를 탔더니 사람들이 코를 찡긋하는 것을 본 경험은 어떤가? 자신의 방 냄새, 자신의 차 안 냄새에도 어느 순간 익숙해져 그 냄새가 정작 자신에게 배어 있는 것도 잘 인식하지 못하기도 한다. 다른 사람의 냄새에는 개코처럼 킁킁대면서도 왜 자신의 냄새를 맡을 수..