자팍다식

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욕을 하면 상스럽게 보이고 부정적인 기운을 내뿜어 정신 건강에도 안 좋을 것 같다는 인식이 있다. 하지만 의외로 욕설을 내뱉는 행위가 어떤 경우에는 건강에 도움이 될 수도 있다. 어떤 불안 자극이 있을 때 욕을 하는 것이 신체 통증을 줄이고 스트레스 수준을 낮추는 데 기여하기 때문이다. 영국 일간지 더썬(Thesun)은 신경과학 저널 ‘뉴로리포트(NeuroReport)’에 실린 이전의 연구결과들을 인용하면서 “무분별한 욕설은 지양해야 하지만 적절한 때에 분명 감정분출의 효과가 있다 “는 점을 들어 욕설의 역설적 효과에 대해 설명했다. 영국 킬 대학교의 리처드 박사팀은 67명의 학생들을 대상으로 욕설이 어떤 효과를 일으키는지에 대한 반응을 실험했다. 학생들은 차가운 얼음물 욕조에 손을 넣었고, 한 그룹에선..

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팬데믹은 손의 위생은 물론 우리가 흔히 사용하는 물건에 대한 소독의 중요성을 새삼 일깨웠다. 그럼에도 매일 착용하는 시계와 스마트워치 등 손목에 차는 밴드의 위생상태를 꼼꼼히 챙기는 이들은 드물 것 같다. 새로운 연구에 따르면, 이들을 적절하게 관리하지 않으면 해로운 병원성 박테리아의 온상이 될 수 있다. 미국 플로리다애틀랜틱대 연구팀은 플라스틱, 고무, 천, 가죽, 금과 은 등 금속제 등 일반 시계와 스마트워치 등 다양한 손목 밴드의 위생 상태를 조사하고 이들을 적절하게 소독하기 위한 방법을 실험했다. 연구팀은 표준 미생물 분석법을 사용해 손목밴드 표면에 있는 박테리아 수, 종류, 분포를 살펴보았다. 또한 3가지 소독용액, 즉 소독제스프레이, 병원과 물티슈에서 일반적으로 사용하는 70% 에탄올, 애플사..

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“2차는 도넛?” 밥을 배불리 먹고도 ‘디저트 배’는 따로 있다며 달콤한 후식을 찾아가는 사람들이 있다. 배가 터질 것 같은데도 디저트를 찾아 먹게 되는 이유는 무엇일까? 바로 ‘감각 특이적 포만감(sensory-specific satiety)’ 때문이다. 특정 음식을 계속 먹을 때는 질리고 흥미가 떨어지지만, 새로운 음식은 매력적으로 느끼는 현상이다. 다양하고 새로운 음식을 먹게 되면 배부름이 극복되고 또다시 흥미를 느끼게 되는 것이다. 미국 과학전문매체 라이브사이언스(LiveScience)는 미국 뉴욕 버펄로 대학교 의과대학 엡스테인 교수가 미국 국립생물공학정보센터(NCBI)에 발표한 두 개의 연구 결과를 인용해 이러한 현상에 대해 설명했다. 첫 번째 연구에서는 32 명의 여성을 대상으로 그룹을 나눠..

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췌장은 하루 250mL 정도의 췌장액을 분비해 탄수화물, 단백질 및 지방을 소화시키는 외분비 기관이자, 인슐린, 글루카곤과 같은 혈당을 조절하는 내분비 기관으로 몸에서는 소리 없이 일하는 고마운 장기다. 그러나 췌장암은 나도 모르는 사이에 우리 주변에 나타나기에 전조 증상을 살피는 것이 중요하다. 췌장암이 공포의 대상인 이유 췌장암은 매년 한국인에서 약 1만 명 중 1명 꼴로 진단되지만, 수술이 가능한 환자는 20~30% 정도다. 심지어 항암치료나 방사선치료를 시행해도 완치를 기대할 수 있는 치료법이 없어 침묵의 살인자로 불린다. 미국의 한 보고서에 따르면 2030년 흔한 암종으로는 남성은 전립선, 폐, 대장암이고 여성은 유방, 폐, 대장암 순으로 꼽혔다. 그러나 사망률이 높은 암은 췌장암이 될 것이라 ..