자팍다식

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미국에서 20년간 알코올로 인한 사망 데이터를 분석한 결과 여성의 사망비율이 빠른 속도로 증가하고 있으며 특히 최근 3년(2018~2020년) 간 급증했다는 연구 결과가 나왔다. 28일(현지시간) 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 포털 웹엠디(WebMD)가 보도한 내용이다. 논문의 제1 저자인 미국 뉴욕 소재 호프스트라대의 이브라힘 카라예 교수(인구보건학)는 “2018년부터 2020년까지 여성의 알코올 관련 사망이 매년 14.7%씩 증가했다”라고 말했다. 같은 3년 동안 남성의 알코올 관련 사망도 연간 12.5%씩 증가했으나 여성보다는 낮았다. 알코올 사용 및 합병증과 관련된 성별 격차가 좁혀지고 있다는 것은 몇 년부터 알려..

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살을 빼기 위해 지방이나 탄수화물이 많은 음식, 인스턴트식품을 조심하는 경우가 있다. 대체적으로 고지방, 고열량 음식이 체중 증가를 일으킨다. 당분이 많은 음식도 조심해야 한다. 그런데 당뇨병 예방-조절에 좋은 당 지수가 낮은 음식은 어떨까? 다이어트할 때 간과하기 쉬운 음식들에 대해 알아보자. 당 지수 높은 음식 먹을 경우… 몸속에 지방 쌓일 수 있어 당 지수(Glycemic Index·혈액 속 당분 지수)는 식사 후 당질이 소화, 흡수되는 과정에서 얼마나 빠른 속도로 혈당 수치를 높이는 지를 나타내는 지표를 말한다. GI가 70 이상이면 당 지수가 높고, 55 이하인 음식은 당 지수가 낮은 것이다. 그 외에는 중간 정도다. 당 지수가 높은 식품으로는 바게트 빵(93) 쌀밥(92) 도넛(86) 떡(85..

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미국 정부가 외계인 존재 정황을 수십 년간 숨기고 있다는 주장이 의회 청문회에서 제기됐다. AP, AFP 통신에 따르면 미국 정보요원을 지낸 공군 소령 출신 데이비드 그러쉬는 26일(현지시간) 연방 하원 감독위원회의 한 소위원회 청문회에 출석해 내부고발자를 자처하며 이같이 증언했다. 그러쉬는 미국 정부가 미확인비행현상(UAP)과 관련한 기기와 그것을 조종하는 인간이 아닌 존재의 유해를 갖고 있다고 주장했다. 외계 우주선이라는 뉘앙스가 있는 UFO(미확인비행물체) 대신 공식적인 용어로 사용된다. 그러쉬는 미국 정부가 1930년대부터 인간이 아닌 존재의 활동을 인지하고 있었을 가능성이 크다고 덧붙였다. 그는 "공직 생활을 하는 과정에서 수십년 걸쳐 추락한 UAP를 회수하고 역설계(분해 뒤 모방)한 프로그램을..

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푸바오의 인기는 무엇보다 푸바오가 동물원 식구들이나 관람객에게 스스럼없이 다가가고 앙증맞은 표정과 몸짓을 보여줘서지만 그 뒤에는 많은 이들의 노력과 정성이 있었다. 에버랜드 사육사들은 진심을 다해 푸바오를 돌보고 동물원 측은 이벤트와 행사를 준비하고 가족 영상 등 다양한 콘텐츠와 굿즈를 만들어 푸바오를 열심히 알렸다. 마침 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 사람들이 많은 것을 하지 못하는 상황에서 푸바오를 보며 위안을 얻었다. 특히 1,000만 반려인들은 푸바오와 '판다 할아버지' 강철원 사육사의 모습에 호응했다. 푸바오가 스마트폰을 들고 있는 강 사육사의 팔짱을 낀 영상은 조회 수가 1,900만을 넘었을 정도다. 업계에서는 에버랜드의 푸바오 마케팅도 크게 성공했다는 평가를 내리고 있다. '행복..